1. Ta på dig olika strumpor. Gärna några med knasiga färger och mönster.
  2. Se till att strumporna syns! 21 mars får man gärna ha byxorna instoppade i strumporna.
  3. Om du vill, ta ett foto eller en video på dina glada fötter, skicka till vänner eller dela på sociala medier. Kom ihåg att använda hashtaggarna #rockasockorna #rockarockasockorna #downsyndrome och #WorldDownSyndromeDay
  4. Kan du krossa några fördomar? Sprid gärna kunskap om Downs syndrom. Du hittar mycket material här på vår hemsida.
  5. Följ Rocka Sockorna på vår Facebooksida eller på Instagram
  6. Stöd vårt arbete – bli medlem eller skänk ett gåva till Svenska Downföreningen!