1. Ta på dig olika strumpor. Gärna några med knasiga färger och mönster.
  2. Se till att strumporna syns! 21 mars får man gärna ha byxorna instoppade i strumporna.
  3. Om du vill dela ett foto eller video på dina rockande sockor. Kom ihåg att använda hashtaggarna #rockasockorna, #rockarockasockorna, #downsyndrome, #WorldDownSyndromeDay2024 och #EndTheStereotypes
  4. Kan du krossa några fördomar? Sprid gärna kunskap om Downs syndrom. Du hittar mycket material här på vår hemsida.
  5. Följ Rocka Sockorna på vår Facebooksida eller på Instagram
  6. Stöd vårt arbete – bli medlem eller skänk en gåva till Svenska Downföreningen!