Tips

Här hittar du tips från medlemmarna för Stockholms län!

Allmänna fritidstips

• Aktuella fritidstips för dig som bor i gruppbostad i Stockholm hittar du hos fritidsutvecklarna.

Gymnastik

• Gymnastik efter UPP & NER-konceptet i Brageskolan i Enebyberg på torsdagar, klockan 16.45-17.45 för 3-6 år. Redskapsgymnastik (matta, hopp, trampett, fristående) för 7-10 år klockan 18.00-19.00. Maila pia.enestrom@vrg.se eller ring 070-528 05 06 om du är intresserad av att delta.
  Vill man komma och titta för att man har en idé om att starta egen grupp eller är nyfiken på gymnastik så är man också välkommen. Maila innan så vi vet att vi får besök!
• UPP & NER-gympa på lördagar kl 9.30-10.30 i Skuru Sporthall (nya hallen bakom Skuru skola), Nacka, startar höstterminen 2011 den 17 september. Ålder cirka 3-9 år. Kontakta Helena och Bo Helgesson på Skuru IK / Handboll via bo.helgesson@hotmail.com eller på telefon 0761-39 18 35. 
• Gymnastik efter Friskis & Svettis ”röris”-koncept kombinerad med redskapsgymnastik i Södermalmsskolan vid Mariatorget på lördagar 10.30-12. Ålder ca 6-9 år. Maila gittanfagerstrom@hotmail.com om du vill vara med!

Handboll

• HÄRS & TVÄRS Handboll på lördagar kl 10.45-11.45 i Skuru Sporthall (nya hallen bakom Skuru skola), Nacka, startar höstterminen 2011 den 1 oktober. Ålder 10-20 år. För ytterligare information för ett deltagande men även om intresse som ledare finns, hör gärna av er till: Bo Helgesson, bo.helgesson@hotmail.com , 0761-39 18 35, eller Susanne Nylund, susanne.nylund@stockholm.se , 0702-79 48 44. Arrangör: Skuru IK.

Information

• Forum Funktionshinders bibliotek har informationsmaterial, litteratur, tidningar och tidskrifter som handlar om funktionshinder. Adressen är Tideliusgatan 12 (Rosenlund) på Södermalm. Program med föreläsningar för anhöriga hösten 2010 finns här.

Innebandy

• Boo KFUM Tigers är ett ungdomslag som tränar i Boo Rackethall, Mensättravägen 36, på onsdagar kl 18-19. Kontakta Camilla Ousbäck via mail camilla@bookfum.se om du är intresserad av att börja spela innebandy.

Segling

• Stiftelsen Skota Hem skapar möjligheter för personer med funktionsnedsättning att segla. Detta sker främst vid anläggningen i Saltsjöbaden, men Skota Hem samarbetar också med klubbar runt om i hela landet. Passa på att boka in en prova-på dag eller en hel seglingskurs. Kontakta Skota Hem via hemsidan eller ring 08-7173959 för mer information.

Simning

• Simning för alla med Grodan SK i Nacka Simhall, torsdagar 18.30-20.00. Grodan disponerar undervisningsbassängen och två banor i djupa bassängen. Simträning enligt Halliwick-metoden. Vuxen måste vara med och bada med icke simkunnig person. Ring Christina Tiberg (070-3121925) eller maila christina.tiberg@comhem.se för mer information.
• Sigges Simtrim har simlek och siminlärning i Rosenlunds terapibassäng för barn som behöver mer tid för inlärning. I Minisim badar förälder med barnet, i Maxisim badar barnet självt. Kontakta Kajsa Hasselström Schmidt på telefon 0709-100933 eller maila: info@siggessimtrim.se.
• Stockholms kommun har simskola för barn med funktionsnedsättning i bl.a. Västertorpshallen på söndagseftermiddagar kl 17.15, 17.50 och 18.25.  Man kan anmäla sig via internet  eller så kan man ringa och anmäla sig på 08-508 48 650, eller skicka e-post till sabok.idrott@​stockholm.se.

Skridsko

• UPP & NER på Skridsko startas höstterminen 2011 inom Haninge Konståkningsklubb för barn i åldern 4-10 år. Barnen har en förälder/ledsagare med sig på isen och tillsammans övas balans, motorik och grunderna i skridskoåkning under lekfulla former. Gruppens ledare använder sig av tecken till tal. Träningen sker i Torvalla ishall, A-hallen (Haninge) söndagar kl. 11.00 – 11.50. Kontakt: Cecilia Wiestål, telefon 073-874 78 02 eller mejla cissi.wiestal@passagen.se. 

Tecken

• Babytecken för hörande barn och föräldrar – Stockholms Dövas Förening erbjuder teckenkurser för föräldrar och spädbarn (6-18 månaders ålder) nära Globen. Läs mer…
• Onsdagskvällar hos Stockholms Dövas Förening – ett bra tillfälle att ”lyssna” på ett föredrag och träna upp teckenförmågan. Läs mer…
• Södertörns Folkhögskola ordnar TUFF-kurser och TUFF-läger. TUFF = Tecken Utbildning För Föräldrar. Läs mer…